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教产妇如何进行眼部按摩

发布日期:2016-06-16  浏览:次  来源:盐城月嫂培训

  相信大家都知道产后产妇的身体各方面都比较虚弱,所以很容易出现疲劳感。下面盐城月嫂培训小编为大家介绍一种缓解眼部疲劳的眼部按摩方法,有需要的可以试一试。
  1、闭上眼睛,张开双肘,将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。
  2、以拇指腹放在眉头下凹处,用力压、揉、但不能压到眼珠。
  3、两中指仍维持往下压在发际,拇指渐向两侧按压,直到眼尾上方。
  盐城月嫂培训小编温馨提示:产妇在进行眼睛指压以躺卧最为理想,如果不方便,也可坐在椅子上进行,压揉眼睛时须咬紧牙根,收缩下巴。颈后要用力。如果眼睛疲劳,压起来会有痛觉,但仍要继续指压,直到不痛为止。希望我们今天的分享可以给大家带来帮助,如果大家还有其他疑问可以直接拨打我们的服务热线:0515-88376966、400-0515-635
 

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